In diesem Workshop zeigt dir Franco, wie du dir schnell Kontrollpositionen erarbeitest, Sweeps und Submissions effektiv einsetzt und dich aus Bodenhaltetechniken befreist. So wirst du deine Bodenarbeit wesentlich verfeinern und deine Fähigkeit, dich aus schwierigen Situationen zu befreien, um dir überlegene Positionen zu sichern, stark verbessern.

WAS DU MITNIMMST:
Übe, dich am Boden zu stabilisieren und strategisch vorteilhafte Positionen zu erlangen.­
Trainiere entscheidende Techniken, die den gewissen Unterschied ausmachen und dein Gamechanger sind. ­
Verbessere deine Beweglichkeit, um Angriffen besser auszuweichen und Kontrolle zu übernehmen.­
Lerne, deine Strategie je nach Gegner und Situation flexibel anzupassen, um die Oberhand zu gewinnen.

ACHTUNG!
Die Teilnahme ist auf 20 Personen begrenzt und kann nur bei Anmeldung bis zum 30. Mai 2025 erfolgen.